Wat als het antwoord niet bij jou ligt, maar bij je familiesysteem?
Soms voel je dat er iets speelt wat je niet goed kunt benoemen. Dat je in een patroon zit dat zich blijft herhalen. Dat je bijvoorbeeld zorgt voor anderen en jezelf vergeet. Of dat je gevoelens van angst of eenzaamheid hebt, die je eigenlijk je hele leven al kent. Vaak zijn het gevoelens die groter […]
Vragen voor een opstelling
In z’n algemeenheid breng je bij een familieopstelling een vraag in over iets waar je tegenaan loopt. Niet iedereen, merk ik, heeft een helder beeld waarvoor je een opstelling precies in kunt zetten om inzicht te krijgen in wat er in de onderstroom mogelijk speelt. Je kunt een opstelling gebruiken om inzicht te krijgen in […]
De systemische gewetens – het persoonlijk geweten
Bert Hellinger is de grondlegger van het systemisch werk. Hij ontwikkelde een methode om onbewuste dynamieken en patronen zichtbaar te maken, binnen families, organisaties, systemen. Deze methode, die we ‘systemisch werk’ noemen, is erop gericht om de ‘orde’ binnen het systeem – en daarmee de rust – te herstellen. Familieopstellingen is – vermoed ik – […]
De (alleen geboren) tweeling
In de drieluik schreef ik dat de belangrijkste binding de binding met de moeder is. Een baby wordt, na negen maanden in haar baarmoeder, in symbiose met haar geboren. De moeder is voor een baby alles, het universum. Die symbiose stopt wanneer een kind gaat kruipen en ontdekt dat het ook bij de moeder weg […]
De dramadriehoek
Vanuit kindbehoeftes of belastende patronen vanuit je familiesysteem, ben je gewend om (altijd) voor een ander klaar te staan, conflicten te vermijden of je stil te houden. Het zijn veelvoorkomende thema’s in familieopstellingen en heeft alles te maken met grenzen. Zo draaien we rondjes in de dramadriehoek van redder, slachtoffer en aanklager, in 1968 beschreven […]
Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder
Deze bekende uitspraak is van Lao Tse. Lao Tse (of Laozi) was een Chinees filosoof en leefde ongeveer 600 jaar voor Christus. Zijn metafoor benadrukt het belang van geduld, rust en ‘niet-handelen’ (Wu Wei) wanneer je gestrest bent, in de war bent of voor een moeilijke beslissing staat. Door niets te doen en te wachten […]
Valentijnsdag
Steeds vaker merk ik dat de roep van ontevreden vrouwen luider wordt. Vrouwen worden steeds bewuster. Vrouwen willen een emotioneel volwassen man, in plaats van ‘een extra kind aan tafel’. Ze willen een gelijkwaardige relatie. Het NRC besteedde er recentelijk de nodige aandacht aan in artikelen als ‘Mannen emancipeer nu eens echt’, ‘Neem een bruidsschat […]
Een drieluik over kinderen, de baby
De diepe behoefte van kinderen om ergens bij te horen is voor hen van levensbelang. De belangrijkste verbinding is die met de moeder. Een baby wordt in symbiose met de moeder geboren: het reikt uit naar de moeder en wil zich steeds opnieuw verbinden. De moeder is alles voor een baby, de hele wereld, het universum. […]
Een drieluik over kinderen, het kind
Voor kinderen is het van levensbelang om ergens bij te horen. Voor volwassenen geldt dit niet meer, volwassenen kunnen – als het goed is – voor zichzelf zorgen (ook al voelt het voor een volwassene nog steeds wel van belang om ergens bij te horen). Zoals het thuis gaat, is voor een kind normaal. Dat […]
Een drieluik over kinderen, de puber
Vanaf een jaar of tien komt het kind in de puberteit. Het wordt zelfstandiger, ontwikkelt een eigen identiteit en gaat nadenken over wat het belangrijk en interessant vindt. Het is normaal dat jongeren in deze periode emotioneel reageren, slecht plannen, snel afgeleid zijn en veel met zichzelf bezig zijn. Mijn ervaring is dat deze ‘pubermist’ […]